Ольга Драгая – практикующий психолог, бизнес, лайф и велнес коуч, руководит собственной практикой в Москве и на Новой Риге, ведет индивидуальные, групповые и семейные консультации по вопросам межличностных отношений и коуч-сессии по личностному росту и достижению максимальной эффективности. Эксперт по здоровому образу жизни.
«Жить прекрасно – это мой выбор! Я выбираю просыпаться с улыбкой на лице и мощным притоком энергии в теле каждый день. Я выбираю чувствовать себя сильной и здоровой. Я выбираю быть достаточно свободной, чтобы делать то, что мне нравится и наслаждаюсь этим состоянием. Мой выбор делает меня счастливой. А что хотите вы?
Читать далее...
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ГОТОВЫ К ХОРОШИМ ПЕРЕМЕНАМ В СВОЕЙ ЖИЗНИ
КАКОЙ У ВАС УРОВЕНЬ ТРЕВОГИ?
Тревога – это неопределенное состояние человека, при котором он не до конца знает причины своего самочувствия, но всегда ожидает чего-то неблагоприятного. И если страх имеет причину и носит определенный характер, то тревога возникает ниоткуда без явных причин. То есть вы сами придумываете себе проблемы.
Пройдите тест и узнайте свой уровень тревоги!
НУЖЕН ЛИ ВАМ ПСИХОЛОГ?
В суете повседневной жизни мы часто игнорируем проблемы и начинаем действовать, только когда уже что-то случилось. Выявить проблемы психологического характера не специалисту в целом сложно. Бывает, что мы годами мучаемся, не догадываясь, что подобные вопросы можно решить с помощью психолога за пару недель.
Узнайте, нужен ли вам психолог?
УЗНАЙТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ САМООЦЕНКИ
Самооценка – это наше представление о собственной личности, ее возможностях, ресурсах, способностях, достоинствах и недостатках в свете общения с другими людьми и деятельности. От нее напрямую зависит наша уверенность в себе или ее отсутствие. Самооценка бывает заниженной, завышенной и адекватной.
Хотите узнать свой уровень самооценки?
ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ПРЕКРАСНО
Маша Рыбакова
В общей сложности я знакома с Ольгой около 7 лет. В первый раз я попала к ней на приём, когда мне было 15.
Она помогла мне пройти многие серьезные изменения в моей жизни, и что самое главное осознать все происходящие перемены.
В начале нашей работы её спокойный, мягкий и дружественный тон не оттолкнул меня, а позволил довериться, что сделало возможным качественную проработку всех моих проблем.
За все это время я выросла как личность: стала спокойней, научилась эффективней преодолевать трудности, наладила взаимоотношения с родителями. Я совершенно уверена, что без присутствия Ольги в моей жизни этот процесс растянулся бы на очень долгие годы.
Я благодарна Ольге за всю проделанную вместе работу, и я знаю, что если мне еще понадобится помощь, то я всегда могу к ней обратиться.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ОЛЬГА ДРАГАЯ: ЧЕМ Я ОТЛИЧАЮСЬ ОТ КОНКУРЕНТОВ
Вы когда-нибудь задумывались, сколько стоит ваше здоровье? Во сколько можно оценить прилив энергии, хорошее настроение и просто быть счастливым? Хочется ли Вам чувствовать себя красивыми, нравится себе и другим? Мы часто начинаем думать обо всем этом, когда проблема уже появилась на горизонте и нам нужно потратить много сил и времени на ее решение. Так было и у меня. Все мои программы прежде всего основаны на моем личном опыте, полученном методом проб и ошибок, больших и маленьких побед. Существует более семи разных систем питания. Не существует правильной или неправильной. Есть только ваша. Я могу помочь наиболее быстро и эффективно построить ваш путь к достижению ваших целей. Я хочу услышать вас и понять. Для этого не нужно много слов. Достаточно просто желания – быть здоровым и счастливым!
