ЧЕМ МЕНЬШЕ ЕМ, ТЕМ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ

 

Бывало ли у вас такое, что после сытного обеда или ужина хочется спать и только спать? Слабость, энергия на нуле? У меня случалось. И я думала, что просто есть надо меньше, чтобы пища на голову не давила. Стала есть меньше по количеству. Конечно, не так, чтобы в горсть вся порция помещалась, а побольше. И блюда тогда на моем столе традиционные присутствовали – мясо, котлеты, пирожки, десерты. А энергии не прибавлялось почему-то. И вот недавно, уже пребывая в своей «новой жизни» и наслаждаясь моей системой питания (подробно об этом: https://www.wonderfullife.life/kak-zhit), я провела «эксперимент», о котором читала в умных книжках. Эффект – мощный приток энергии – не заставил себя ждать. И что же я изменила в своем и так здоровом питании? Я сократила почти до нуля на одну неделю (!) процесс пищеварения, то есть перестала есть твердые овощи-фрукты-орехи-семена, а питалась только смузи из тех же овощей и фруктов и травяными чаями с медом и лимоном. Казалось бы на такой «голодовке» я должна была протянуть ноги? А я наоборот ощутила прилив сил. Отчего? Да оттого, что мой дорогой организм не тратил энергию на пищеварение в привычных размерах. А усваивал фруктово-овощные смузи без обычных затрат энергии. Следовательно, освободившуюся энергию он щедро предоставил мне в пользование.

Представляете, сколько можно получить СИЛ, БОДРОСТИ и РАДОСТИ, если перестать насиловать свой организм животными белками (мясо, птица, рыба) и перейти на веганство, а затем и на сыроедение? Особенно это ценно, когда тебе за 50, и большую часть запасов своей энергии ты уже потратил.

 

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ для тех, кто много кушает мясо-молочной пищи и вдруг решил стартануть – «дай ка я сейчас посижу на смузях с недельку и получу охренительный приток энергии!».  Не выйдет. Для вас, дорогие мои мясоеды, нужен вдумчивый и постепенный переход на другую систему питания. Так что не экспериментируйте на своем здоровье, а вырабатывайте ПРИВЫЧКУ – если хотите, конечно – К ЗДОРОВЬЮ. На этом пути я могу вам помочь, обращайтесь.

 

Напишите в комментариях, какие диеты в пробовали? Как долго держался положительный эффект?

#счастье #женскиеигрывнастоящиедиеты #ольгадрагая #житьпрекрасно #здоровье #еда #энергия #велнескоуч  #очищениеорганизма

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
Please reload

ПОИСК ПО ТЕГАМ
Please reload

АРХИВ
Please reload

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73