женские игры в настоящие диеты//день двадцать четвертый//спать на твердом – это здорово?

 

Сегодня я побила свой собственный рекорд утреннего пробуждения с момента перехода на мою новую систему питания – подъем в 11.30!  Так поздно я давно не просыпалась. То ли это от накопившейся за последние годы усталости, то ли я действительно поздно вчера легла, то ли условия для сна у меня очень правильные,  трудно сказать. Может быть, все вышеперечисленное действует на мой организм одновременно, но я пока его не «насилую», а стараюсь разобраться и понять, что же моему дорогому организму не хватает, что он так сладко дрыхнет по 10 часов без зазрения совести. Проснулась бодрая, выспавшаяся, но к обеду.

Я уже давно прочитала в УК, что здоровый человек спит на твердой постели и голову кладет на твердую подушку. Подушка почти такая у меня имеется. Купила я ее аналог по совету остеопата лет 5-6 назад, когда моя шея не давала мне покоя болями. Стала я спать только на этой подушке, и боли прошли. С тех пор я, забыв про болевые ощущения, сплю то на твердой подушке, то на обычной пухово-перьевой попеременно. Но каждое утро во время просыпания я раздвигаю обе подушки и ложусь на ровный матрас в позу звезды, лежу так минут 10-15, прокачиваю свои энергетические каналы. Но моя нынешняя твердая подушка совсем не та ортопедическая, которая излечила мою шею, а дешевая из Икеи. Вот так я себя мало люблю, оказывается. Надо купить нормальную подушку снова. Я ведь раньше с ней даже на курорты ездила вместе, так боялась за шею. А вот прошла шея, и любовь к себе прошла тоже. Позор! Пойду допишу в план покупок на следующий месяц.

Теперь относительно твердой постели. Мысль эта пока не вызывает во мне восторга, хотя интуиция подсказывает, что что-то правильно-здоровое в этом есть, и это мне надо. Но я очень люблю свою кровать, она у меня на редкость удобная. Хотя каждое утро я чувствую, что плечи и позвоночник хотят массажиста. Может быть, твердая постель избавит меня от легких недомоганий по утрам? И попробовать любопытно.

На полу в спальне лежит циновка. Если на нее постелить простыню и добавить ту самую подушку с одеялом, то получится жесткая постель. Одеяло у меня легкое, не жаркое, да и на ночь я всегда окно открываю в соседней комнате, почти, как написано в УК. Решено! Сегодня и попробую.

 

Вот так всегда у меня – как приспичит, так надо получить сию минуту вынь да полож. И никакие доводы моего разума не помогают. Завтра и послезавтра у меня плотный рабочий график, потом опять выходные с родственниками. «Потерпи недельку», - умоляет разум. Но мой «внутренний ребенок» уже захотел и требует выдать ему желаемое. Что тут поделать? Легче дать, чем объяснить, почему «нет».

То же самое со стрижкой. Сначала я разумно посчитала, что через пару недель настанет срок покраски отросших седых волос, а я вместо этого постригусь коротко-прикоротко. А до этого сделаю памятную фотосессию о том, какой я была до радикального преображения. Но не тут-то было! Завтра приезжает наш парикмахер стричь оптом членов моей семьи, но и я, конечно, ждать две недели уже не буду. Мой «внутренний ребенок» счастлив. Он обожает перемены. И прощай фотосессия! По этому поводу я сняла крошечное домашнее видео, чтобы оставить в истории свое нынешнее лицо, запечатлеть.

 

Хлебцы досохли сегодня до обеда, сейчас буду их пробовать. Вообще понятие завтрака, обеда и ужина несколько стерлись в моей новой системе питания. Нет перемены блюд – первое, второе, третья и компот, что обычно называется обедом. Нет «горячего» и десерта. Есть вкусная и полезная еда – первый прием пищи, второй, третий. Иногда я ем два раза в день, иногда три, редко четыре. Время приема разное, потому что я решила не регламентировать мой любимый организм пока временными рамками. Пусть сначала адаптируется к моей новой системе питания, а потом время само установится и станет на постоянную основу.

Гулять сегодня невозможно, даже дорожки мести смысла нет – снег валит густо не переставая. Поэтому свою ежедневную «молитву» - мое внутреннее намерение – я проговариваю и визуализирую сидя на диване. Так тоже хорошо получается. Изначальный текст приобрел детализированный рисунок, что и естественно. Я потом его допишу.

Неизменное удовольствие получаю в процессе визуализации своего намерения. Хочется скакать на одной ножке, душа поет, разум ей подпевает, я нахожусь в согласии с собой и своим миром, который всегда дает мне все самое лучшее.

А я и пою и подпрыгиваю.

 

Я нашла в интернете профессиональные блендеры – ох! Цены просто в небеса уходят, а гарантия 12 месяцев. Производство все равно китайское или тайваньское или корейское. Делают они многие вещи хорошо, но наш ненавязчивый сервис в виде гарантийного ремонта пока оставляет желать лучшего. Может быть, это у меня предубеждение от долгого общения с тяжелыми машинами на полиграфическом производстве, которым я занималась двадцать лет? И надо просто перепрограммироваться по этому вопросу?

Техникой перепрограммирования подсознания я овладела несколько лет назад с помощью одной замечательной женщины, Алены. С тех пор успешно ей пользуюсь, когда вспоминаю и удается «поймать» настоящую причину страха. Вот и сейчас я вдруг подумала, что я боюсь всей бытовой техники разом по причине ее возможных поломок. А когда эта техника ломается, то ее надо куда-то везти чинить, общаться с людьми в ремонтных мастерских, отстаивать свои права. Мне жалко на это время, посему и технику я не тороплюсь покупать. Вот если бы, как раньше, всем ремонтом и техническим обслуживанием занимался специально обученный человек… ох!

Перепрограммировалась! Теперь с техникой будет все отлично, можно покупать и дорогую.

А механическая мясорубка за 900 рублей сразу после мытья показала ржавчину на ноже и решетке. «Мой меня, Олечка, и сразу полотенчиком вытирай!» - сказала мясорубка.

 

Семена расторопши хорошо проросли, но листочков пока нет. Вчера заложенная пшеница тоже дала проростки, я ее вынула из проращивателя, дабы удержать росточки на уровне 1-2 мм, так они считаются самыми полезными. А расторопша и лен растут дальше.

 

Не было у бабы хлопот – купила порося. Не ела я хлебцев и не хотелось мне их. А теперь как без них жить? Придется всякий раз опять готовить? Придется! Съела аж пять штук и еще бы съела, наверное, если бы спать скоро не надо было идти. Вкусно чрезвычайно! Даже несмотря на то, что ничего толком смолоть не удалось, и на то, что я кориандра навалила целый стакан вместо одной ложки, и морская капуста была прессованная и духовка… пальчики оближешь, какая вкуснотень! Пикантно и солено почему-то, хотя не солила совсем. Я в полном восторге – возьму их завтра с собой на работу, в транспортировке они  гораздо удобнее пророщенных семян с медом, а полезные какие! Все свойства ингредиентов сохранены, потому как температура сушки только 40 градусов была.

На разных противенях получились разные хлебцы – на одном посуше, на другом помягче. Видимо, я все-таки не совсем ровно разделила «тесто» на две части, но так даже лучше – два сорта. В следующий раз попробую сделать согласно рецептуре, но не гарантирую, что всё буду соблюдать.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
Please reload

ПОИСК ПО ТЕГАМ
Please reload

АРХИВ
Please reload

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73