женские игры в настоящие диеты//день сто двадцать седьмой//как выглядеть в 118 на 60

Мой сэндвич из миндаля и льняного семени пошел на ура у моих родственников. Пришлось даже делать дополнительные порции, благо ингредиенты у меня всегда есть в запасе. Даже мужская половина населения, попробовав, одобрительно покачало головами. Это еще один стимул для освоения приготовления новых блюд - вкусной и полезной еды.

Я заметила, что когда у меня есть хлебцы в запасе, меня то и дело тянет их поесть. Я себя не сдерживаю, ем, раз очень хочется. И вот результат – за неделю вес вырос на 200 граммов. Конечно, все эти замеры относительны и не могут быть точными, потому как организм мой, как у всякого человека, система многофункциональная, и определить точно причину набора/потери веса не представляется возможным. Однако, я пристально за собой наблюдаю: на прошедшей неделе – минус одно занятие йогой по техническим причинам, плюс хлебцы чаще одного раза в день, равно 200 граммов лишку. А еще зазнаваться не надо: «норма! ИМТ 25!». Ну, норма, хорошо! Что важничать то? До совершенства еще дорога длинная, я только в начале пути, так что рано праздновать триумф. Работать надо над собой. С удовольствием!

 

Наткнулась на статью в интернете об одном человеке из старообрядцев. На вид ему около 60-ти, а по паспорту 118 лет. Производит впечатление, не правда ли? Я показала его фотографию своим знакомым, все дали ему по фотографии 58-62 года. Старообрядцы, как известно, живут обособленно по своим законам, телевизор не смотрят и в интернете не лазают, тем более не зависают в соцсетях, а трудятся, не покладая рук. Питаются тем, что сами вырастили, носят одежду из натуральных материалов, но главное, соблюдают «чистоту помыслов» и считают, что все болезни идут из головы. Живут они долго, разводами и распрями себя не изнуряют, радуются солнцу и берегут себя и все живое вокруг. 

Прямо захотелось мне на Байкал или Алтай махнуть, но горячиться не буду. Старообрядцы - люди дружелюбные, но закрытые, а дела какого-то, кроме любопытства, у меня пока к ним нет. Опыт же их жизни, описанный удивленным до глубины души автором статьи, показывает правильность моей новой системы питания, как направления движения к восстановлению, оздоровлению и омолаживанию моего дорогого организма.

 

И вот теперь загадка: как, ничего не меняя в питании и двигательной активности специально для снижения веса, а даже наоборот, разрешая себе кушать, что душе угодно, я за одни сутки «потеряла» 350 граммов? Сама разгадать не могу, но по всей видимости, организм мой дорогой руководствуется не только количеством поступивших продуктов в пищеварительную систему, но и множеством других параметров. Среди них могут быть состояние уверенности и равновесия, отсутствие страха, пусть даже минимального, хороший сон, удовольствие от чего-либо и еще масса всякой всячины, которые и в голову то мне не приходят, но наверняка играют каждый свою главную роль. Это я рассуждаю на тему диет вообще и в частности. Я сталкивалась с тем, что при соблюдении ограничений в питании и/или введения жесткого регламента на прием пищи, снижение веса не происходит или присутствует в очень незначительных количествах. Не потому ли, что почти все диеты построены на ограничениях, а таковые человек не любит и подсознательно сопротивляется им? В моей новой системе питания ограничений нет. И сопротивления организма тоже нет. Напротив, он постепенно – не 10 кг за месяц! – привыкает к новому образу жизни, адаптируется, приобретает уверенность в том, что ему всегда хватает питательных веществ и сбрасывает лишние запасы жира. А сбросить у меня еще есть что! Хоть я и нахожусь на верхней границы нормы по ИМТ, но визуально до совершенства еще есть, что подработать. Мне очень хочется вернуть себе стройность 10-15-летней давности, и я чувствую, что это возможно. Более того, гибкость суставов у меня сейчас гораздо лучше, чем те же 10-15 лет назад. Это доказывают йоговские асаны, которые мне раньше не давались.

А сегодня я себе мысленно поставила зачет – въехала таки в нашу горку на велосипеде без остановки. Год не могла осилить!

 

Еще одна болячка покинула меня. Она возникла не так давно, точнее возобновилась. Много лет назад у меня систематически возникал зуд по всему телу в разных местах. После проведения множественных исследований и анализов официальная медицина выдала диагноз – на нервной почве. То есть дышите глубже, и все пройдет. Не проходило, да и работа у меня тогда действительно была напряженная. И вот пару недель назад зуд опять появился. Ни паразитов, ни проблем с ЖКТ у меня нет, а зуд есть. К врачам я обращаться не стала – диагноз то они уже ставили. Тогда я задалась вопросом, какие же события в моей нынешней жизни могут меня нервировать настолько? И нашла. И поменяла поведение. Зуд прошел. Меня поразил ответ, который выдало мое подсознание по этому вопросу: «Организм адаптируется к новым условиям. Старые проблемы выходят на поверхность». Это значит, не все я в свое время «дочистила» в своей голове.

 

Как мало все-таки мне известно о моем любимом организме! Непостижимо мало. Такое впечатление, что очень мудрый взрослый (подсознание) водит за ручку карапузика (сознание) и научает мало по малу. Но в полной мере, наверное, не хватит жизни познать даже одну какую-то область собственного организма. Да и одну то бесполезно изучать, когда все так взаимосвязано – психика с физикой, например. Огорчилась – поправилась, возрадовалась – пришла в физическую норму. Просто, но непостижимо. Видимо, поэтому человечество в своем процессе познания организма человека разделило все на сектора: офтальмологи понимают про глаза и зрение, кардиологи – про сосуды и сердце, стоматологи  - про зубы и десны и т.д. и т.п. и никто не понимает про человека целиком. И как может врач, даже если он семи пядей во лбу, разобраться в чужом организме, когда свой ему неведом? Остается только медикам лечить болезнь, а мне здороветь до самой смерти. Чего и вам желаю.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
Please reload

ПОИСК ПО ТЕГАМ
Please reload

АРХИВ
Please reload

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73