зеленый смузи

с приобретением мощного блендера жизнь моя наполнилась множеством возможностей - смузи стало готовить очень просто. особенно вкусно летом, когда можно срезать с грядки молодой чеснок, оторвать пару листиков юной крапивы, сорвать петрушку с кинзой, огурцы, стебель сельдерея. все это, выращенное на моем огороде, без единого грамма химии (только органические натуральные удобрения) сильно отличается по вкусу от магазинных продуктов и даже рыночных. а уж как полезно! выхожу я в свой сад-огород с мисочкой, набираю овощи и травы для стаканчика зеленого смузи, за одну минуту готовлю и поглощаю - хоть на завтрак, хоть на ужин.

 

3 небольших огурца,

1 черешок сельдерея,

5 листиков молодого чеснока,

8 листиков молодой крапивы,

3 листа расторопши пятнистой,

4 веточки петрушки,

6 веточек кинзы,

150 мл структуированной воды,

сок половинки лимона.

 

Все компоненты положит в блендер и перемолоть до однородной массы. Очень освежает и тонизирует!

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
Please reload

ПОИСК ПО ТЕГАМ
Please reload

АРХИВ
Please reload

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73