мой-до-дыр изнутри

третий день пью фруктовые и овощные смузи в перемешку с травяными чаями, подслащенные медом и подкисленные лимоном. И больше ничего! ОЧИЩАЮ свой дорогой организм от нежелательных скоплений «шлаков» на клеточном уровне. Говорят, правда, что после года веганского сыроедения он сам очищается на видовом живом питании, да еще на структурированной воде. Но я решила довести дело до логического завершения, поскольку полторы маленькие болячки у меня еще остались.

Год назад, года я читала умные книжки про различные способы очищения организма, я была не готова к такому подвигу: 7-10 дней без твердой, даже сыроедческой пищи? Да еще с ежедневным промыванием ЖКТ? Нет уж, увольте! Но вот прошло время, и мне попалась еще одна книжка – Марвы Оганян «ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА. ПУТЬ БУДУЩЕЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ». Не то, чтоб я ее рекламирую, но должна сказать, что прочтение ее привело меня к непосредственно процедуре очищения в домашних условиях. Не буду пересказывать рекомендации известного натуропата М.Оганян – их можно изучить самостоятельно. Тем более, что я, как всегда, внесла свои коррективы в ее методику, комфортные для меня лично, что советую сделать и вам, коль соберетесь очищаться. Дополнительных расходов эти процедуры не требуют, но людям НЕ ЗДОРОВЫМ ее рекомендуется проводить под присмотром врача. Поскольку я – человек «практически здоровый», да еще и подготовленный годовым веганским сыроедением, чищу свой организм на клеточном уровне дома без посторонней помощи.

Коротко о процедуре:

7.00 – плавное пробуждение, 2 чашки структурированной воды (500 мл), с соком ½ лимона.

7.15 – традиционная утренняя зарядка

8.00 -  приготовление кофе для кофейной клизмы (3 столовые ложки свежемолотого кофе на 1 литр)

8.30 -  промывание ЖКТ 1-м литром физраствора (1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды на 1 литр фильтрованной воды 38-40 градусов)

9.00 – промывание ЖКТ 2-мя литрами кофейного раствора

9.30 – смузи из банана/апельсина или апельсина/хурмы или малины/банана

10.00 – теплый душ

11.30 – травяной чай с медом и лимоном

13.30 – смузи из помидор, красного сладкого перца, чеснока и семян укропа

14.00 – прогулка на свежем воздухе

15.00 – травяной чай с медом и лимоном

15.30 – 500 мл структурированной воды

16.30 – травяной чай с медом и лимоном

17.30 – смузи из огурцов, сельдерей, укропа, шпината, чеснока и брокколи

 

и так 7-10 дней подряд надо бы повторять, только отпуска у меня пока нет. Так что ограничиваюсь выходными по части клизменной деятельности, а вот отказ от твердой пищи можно безболезненно продолжить. Ежедневные водные процедуры и променады очень способствуют процессу очищения, об этом тоже не стоит забывать. Я даже свой любимый контрастный душ на время заменила на согревающий, чтобы кожа очищалась. Через неделю расскажу, какие изменения произошли.

 

 

Такую серию процедур я намереваюсь проводить один раз в три месяца, чтобы за текущий год окончательно привести свой дорогой организм в полный порядок. Хочу заметить, что отдельно от веганского сыроедения любые процедуры очищения носят половинчатый характер, как пишет М.Оганян. так что читайте мою новую книгу «ЖЕНСКИЕ ИГРЫ В НАСТОЯЩИЕ ДИЕТЫ», где самым подробным образом описан процесс перехода на видовое живое питания. ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!

Напишите в комментариях, какие системы очищения и/или питания вы лично пробовали и/или сейчас придерживаетесь?

#счастье #женскиеигрывнастоящиедиеты #ольгадрагая #житьпрекрасно #здоровье #еда #энергия #велнескоуч  #очищениеорганизма

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
Please reload

ПОИСК ПО ТЕГАМ
Please reload

АРХИВ
Please reload

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73