фруктовый коктейль с орехом пекан
еще один прекрасный завтрак - смузи с орехом пекан и свежим инжиром. курага, финики могут составить отличную компанию этому питательному и сытному коктейлю. делается он за одну минуту, а для этого понадобятся:
1 банан,
1 инжир,
2 столовых ложки орехов пекан очищенных,
150 мл структурированной воды.
