салат  «Маш» (все продукты сырые):

 

½ морковки

½ свеклы

1 стебель сельдерея

3 веточки петрушки

3 веточки укропа

1 столовая ложка проростков маша

1 соцветие брокколи

1 зубчик чеснока

1 столовая ложка масла расторопши

 

проращивать маш, как и другие семена и бобы, лучше в автоматическом проращиватле. за ночь маш прорастает до нужной кондиции - росток 2-3 мм. тогда остается порезать овощи кубиками и перемешать с машем и маслом расторопши. приятного аппетита!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
Please reload

ПОИСК ПО ТЕГАМ
Please reload

АРХИВ
Please reload

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73