женские игры в настоящие диеты//день триста сорок четвертый//горчица, сало и гардероб

«Пока не съем сало – не успокоюсь!» - под таким девизом проходят у меня последние несколько дней. Вынимаю из морозилки кусок домашнего сала, скоблю ножом тонкие-притонкие ломтики (толстые мне не нравятся), кладу на свой самодельный хлебец и ем, предварительно помазав горчицей. Вот такая зима! По этому поводу решила узнать, если что-нибудь полезное в свином сале? И вот! Читайте ниже. Так значит моему дорогому организму не хватало арахидоновой кислоты, которая есть только в свином сале домашнего изготовления.  Говорю же – зима!  Холода! Дефицит полезных веществ повсюду. Конечно, матерые сыроеды-веганы забросают меня с этого места тухлыми помидорами – срыв! Это срыв! А я так не считаю, потому что моя система питания, как образ жизни на том и стоит, что отвергает всякие ограничения. А значит, переходить зимой на всеядное и/или плотоядное сыроедение мне никто не запрещал – ведь я сама себе разрешаю все, что необходимо моему любимому организма здесь и сейчас. Главное при этом, не впадать «во все тяжкие». 100 граммов таящего во рту сала с горчицей в неделю – это отлично, полезно даже. Но не в день! И не на завтрак-обед-ужин. И конечно самодельные мои хлебцы из пророщенной пшеницы и еще адцати ингредиентов, польза которых вообще ни с чем не сравнима.

Но при всем при этом я не забываю о своей теперь любимой очистительной процедуре – кофейной клизме. Я, конечно, не Хироми Шинья, чтобы делать ее каждый день, но раз в неделю теперь постоянно варю свеже-молотый кофе для «внутреннего пользования» и промываю свой ЖКТ, а заодно помогаю печени.

 

Итак, мое зимнее меню:

Завтрак: стакан фруктового коктейля (вода-банан-хурма) с фиником-инжиром-курагой (по одной штучке);

Обед: сэндвичи с ореховыми паштетами, свежими овощами и томатным соусом, с домашним салом и горчицей // «красный суп» (зимний вариант) // салат «табуле»//сладкий плов из булгура;

Полдник: «красный» чай с медом //пиво с луковыми чипсами (иногда!);

Ужин: салат - помидоры-шпинат-ялтинский лук-свеже-молотый перец-сок лимона // капуста с хреном (заготовка).

Структурированная вода – 2 литра в день, как обычно.

 

А еще зимой дольше спится.  В среднем у меня получается 8-10 часов в сутки. Ранние подъемы стали затруднительны из-за полной темноты в 7 утра. Но я встаю, чтобы выпустить пса, и ложусь снова. Еще час, полтора могу поспать, если, конечно, расписание позволяет. Видимо, мой организм считает, что в такую темень ему бодрствовать не обязательно. И я с ним полностью согласна. Да и мой график как-то сам собой подкорректировался, что почти не осталось дней, когда мне необходимо окончательно просыпаться в 7 утра. Думаю, что это сезонное и с увеличением светового дня пройдет.

 

Мои наблюдения за составом гардероба показывают, что вещей мне надо мало. Ношу я одно и то же изо дня в день, изредка заставляя себя менять туалеты при выходе на работу. Прошлогодняя обувь стоит не востребованной, а носится купленная в нынешнем сезоне. Вот и встает вопрос – зачем я храню такое множество обуви? И одежды? Пора опять освобождать вешалки, а ведь жалко. Надо как-то собраться духом да и раздать хоть половину. Висит же на случай «черного дня», когда купить не будет возможности. И что же получается, что я этот самый «черный день» программирую что ли? Боюсь заранее остаться без многочисленных платьев и юбок? Может лучше каждый сезон все прошлогоднее выкидывать (отдавать), а покупать мало-мало новых вещей и носить с удовольствием? Или можно уже не покупать? Вот тут я пока не приняла командирского решения, но точно знаю, что надо что-то менять. Ведь когда я нахожу СВОЮ вещь, будь то ботинки или платок, я не расстаюсь с ней весь сезон с переходом на следующие года. Но таких вещей не так уж и много, а остальные? Они зачем? Конечно, я понимаю, что если я действительно буду ходить постоянно в одном и том же, то посыпятся отовсюду вопросы, критика. А мне не все ли равно? Ведь пережили все в конце концов мои седые волосы! Значит, и это переживут. Я подумаю, как рационально еще раз «расчистить» мой гардероб и не заполнять его снова проходными вещами. Это важный вопрос не столько для моего кошелька, сколько для общего очищения организма. Шлако-мусор в моей голове образуется не только от питания, информации извне, а и от лишних бесполезных мыслей  и телодвижений, связанных с ними. И если с едой и СМИ я разобралась с пользой для себя, то в «отделе шмоток» (потребления) еще есть над чем поработать.

 

ТЕОРИЯ  о свином сале и горчице - здесь http://tumannyj.ru и здесь  http://polzavred.ru

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
Please reload

ПОИСК ПО ТЕГАМ
Please reload

АРХИВ
Please reload

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73