Вкусный зеленый коктейль

"Жевать траву - удел ослов», - говорят мясоеды. Но траву можно же пить! Вот сколько раз я пыталась сделать вкусный зеленый коктейль, так и не выходило. И так сочетала продукты и эдак… и советовалась со специалистами, и книжки умные читала, не вкусно и все тут! Плюнула и перестала даже думать об этих полезных напитках. А тут вдруг…он взял и получился сам собой - вкусный и сытный до невозможности!
Итак, берем:
- очень хороший (мощный) блендер,
- пучок шпината,
- пучок кинзы,
- 1 зубчик молодого чеснока,
- сок половинки лимона,
- 3 свежих огурца,
- 150 мл структурированной воды,
- 1 ст. ложку пророщенной пшеницы,
- щепотку черного кунжута для украшения.
У меня почти все ингредиенты с огорода, то есть повышенной свежести. Но с рыночной продукцией тоже вкусно получается.
Блендируем все, кроме кунжута до однородной массы, выливаем в 2 стакана - такая порция, скорее всего, получится, посыпаем кунжутом и наслаждаемся вкусом. О полезности этого чудо-напитка я скромно помалкиваю. И счастливого вам понедельника!

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
Please reload

ПОИСК ПО ТЕГАМ
Please reload

АРХИВ
Please reload

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73