О любви к себе - разум - привычки

«Привычка свыше нам дана, замена счастию она», писал великий Пушкин. Не буду спорить с поэтом насчет «свыше», но вот что она может заменить все вокруг, это верно. Все, что входит у нас в привычку, становится автоматическим - образует «канаты» из нейронов в головном мозге, которые иной раз и подменяют все нейронные сети, не образуя новых связей. Если проще, то привычки заменяют самою жизнь. Но выход есть! Достаточно образовать ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ и закрепить их в своем образе жизни. Например, привычку к здоровью, привычку улыбаться и радоваться, привычку любить себя и свой мир. И тогда это будет прекрасная «замена счастию». Начинать можно прямо сейчас, и тогда понедельник сразу станет счастливым!

#привычки #разум #хорошийпсихолог