О любви к себе - разум-мышление

Некоторые мои подписчики выразили сомнения, что, мол, как это у вас каждый понедельник счастливый? Счастье же так мимолетно, что трудно его удерживать. Про счастье сделаю пост в другой раз, а сегодня по случаю понедельника расскажу про мысли, которые делают реальным мое счастье. Говорят, что мысль материальна. Это, конечно, вряд ли, если не считать, что каждая мысль порождает нейронную связь в головном мозге. А эта нейронная связь в свою очередь порождает такую же мысль. И эмоция в сопровождении. Так в упрощенном виде выглядит процесс моего и вашего мышления. Мысль - нейронная связь - эмоция - мысль - нейронная связь - эмоция …. И так не трудно дойти и до навязчивых идей и зависимостей, что и происходит нередко на практике. Поэтому негативные мысли я заменяю на позитивные уже давно и достигла в этом автоматизма. От этого процесса в моем головном мозге образуются нейронные связи, отвечающие за позитивные мысли и вызывающие положительные эмоции. И этот процесс тоже закольцован. Поэтому и чувствую я себя счастливой каждый день. А вам счастливого понедельника! И выбирайте плюс для каждой своей мысли вместо минуса.

#мысли #счастье #хорошийпсихолог