О любви к себе - разум-привычки


Полезная привычка – в любой трудной ситуации – вместо обычных негативных реакций – злость, раздражение, возмущение – отвечайте себе на 3 вопроса: 1. Какой опыт я могу отсюда извлечь? Что здесь есть положительного? Зачем мне нужна эта ситуация? 2. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию? Какой мой первый шаг? 3. Что я могу сделать, чтобы эта ситуация не повторилась? Как этот опыт повлияет на мою дальнейшую жизнь?

#разум #привычки #хорошийпсихолог

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
ПОИСК ПО ТЕГАМ
Тегов пока нет.
АРХИВ

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© olgadragaya 2016

ольга драгая

Телефон: +7 (905) 757 - 97 - 73